大家好，小伟今天来为大家解答护肾的食物以下问题，护肾的食物和水果蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。

2、✨以上便是我对冬日养肾护肾的要则见解。

3、山药：拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有健脾益肺、强精固肾的功效。

4、山药：山药适合经常多吃，有健脾、养胃、补肾等多种疗效。

5、可秋冬季节蔬菜种类大大减少，为了防止肾友们选择困难，爱肾网特意给大家推荐几种。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。