大家好，小娟今天来为大家解答一天两餐时间以下问题，一天两餐最健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、就是早餐和午餐之间，午餐和晚餐之间。

2、普通百姓一天只吃两顿饭，也即“两餐制”。

3、午餐最佳时间段12：00-13：30：午餐不同于早餐，午餐更注重热量。

4、 早餐时间通常安排在早上7至9点之间，而午餐则在下午4点左右。

5、早餐7：00。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。