大家好，小娟今天来为大家解答含钙量多的水果以下问题，含钙量高的蔬菜和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含钙量高的10种水果有无花果、脐橙、钙果、柚子、柠檬、椰枣、金桔、仙人果、桑葚、猕猴桃等。

2、橄榄是水果中的含钙之王。

3、1：仙人果：仙人掌的果实，不仅含钙丰富，也是较为罕见的不含草酸的水果，激励于人体对钙的吸收。

4、红毛丹——红毛丹是含钙量高的水果，每千克红毛丹果肉中约含有八百多毫克的钙。

5、水果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。