大家好，小乐今天来为大家解答赤松茸营养价值及功效以下问题，赤松茸营养价值及功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健脾养胃 松茸中含有大量的纤维素，主要以粗纤维为主，食用之后纤维会在胃内吸水膨胀，润湿胃中的食物，促进胃肠蠕动，帮助粪便排出，对便秘则有一定改善作用，同时具有一定健脾养胃的作用。

2、红松茸，即赤松茸，又名褐松茸，俗称益肾菇、彩云菇等，它的营养价值高，富含活性多糖、黄酮、维生素以及膳食性纤维等多种功效成分，并含有多种矿质元素，具有抗肿瘤、降血糖、预防心血管疾病、排毒减肥、强精补肾、增加免疫力等功效。

3、营养价值 松茸营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。

4、赤松茸的功效与作用： **滋补身体**：赤松茸以其高营养价值著称，含有优质的植物蛋白、必需氨基酸、天然多糖以及多种微量元素。

5、赤松茸，别名皱环球盖菇、大球盖菇，球盖菇科，球盖菇属。

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